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“呜呜…我不会上心理课了ಥ_ಥ~”
来源:个人图书馆-心理老师赵萍华  时间:2023-08-05 17:33:00
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正因为我有能力跨越,

这个考验才会降临。


(相关资料图)

-松浦弥太郎-

“呜呜…我不会上心理课了ಥ_ಥ~”

这是近一段时间心里出现的声音。

这个声音通常在什么场景下出现呢?

场景1:

看到某些心理课设计出了一种“超凡脱俗”的感觉。

那种感觉就像看到了一个气质出众的美女,绝美又沉稳,低调中又恰如其分露出那么一点点刚刚好的巧劲,让整个设计显得鲜活生动极了,让人如沐春风很舒服,一切都刚刚好。还经得起时间的考验。——简直就是我心中“完美”的心理课。

这样的课出现得越多,心里“我不会上心理课了”的声音也跟着越大。

场景2:

当我坐在电脑前也试着认真备课时,发现“知道”和“做到”之间隔着遥远的距离,也隔着无尽的拖延和敷衍,主题无法明确、理论无处可寻、活动不懂设计、上课了就发现自己很尬的时候……

这时,心里那个声音语气肯定了几分说:“真的不会上心理课了。”

这个声音同时滋生了强烈的焦虑和自我怀疑,我在心里预演自己成功备课的状态,预演我的认真和严谨,预演一节课沉稳和创意的完美配比……

可实际一操作就感到生无可恋,当一个人极度在乎结果时,结果往往不会如人心意,越想越焦虑越焦虑越没有行动力,唉,这就是矛盾呀。

我理解自己一直不是「认真向」的选手,过去更擅长在谈笑间拖延间碰撞出上课的脑洞,懒却快乐着。

可是现在向往新的完美情课,就是走一条自己自己没有走过的路,去看另一个喜欢的景点,虽然有人画了地图做了攻略,但路上的荆棘和茫然依然得自己去面对。

来重新温习海獭在HiHeart达人秀中关于「如何写一份“走心”的教学设计」分享的攻略吧!

(此处安利「海獭星的电波」和「HiHeart」哟~)

现在就是一整个感觉每一步都不容易噢。

或者可以换一种不焦虑的说法,上述的每一步对我来说都是不一样的探索,每切实走出一步,就会有一份确切的惊喜在那一步等着我,不必非要到达所谓的目的地呀,旅行的意义在于把这一路我见到的风景装进我的世界,内化成我的见闻,然后真正形成我的风格。

“正因为我有能力跨越,这个考验才会降临。”拜托拜托,希望这一路能对自己温柔些,不要动不动emo了哈哈哈哈。

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