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《孟子》中写道：“人有不为也，而后可以有为。”

很多时候，知道自己不能做什么，要比知道自己能做什么更重要。

想让人生变好，就永远不要对自己做这三件事。

1

不要伤害自己

成年人的生活，不如意是常态。

但往往能够伤害到我们的，并不是事情本身，而是你对事情的认知与看法。

工作学习中，受了点委屈，吃了点亏，就开始生气计较，然后为此寝食难安，辗转难眠。

与人交往时，听到几句闲话，遭遇几次冷眼，就开始郁郁寡欢，进而自我怀疑，自我攻击。

结果就是，到头来你不仅什么也改变不了，还把自己折腾到身心俱疲。

有句话说得很对：生气是在拿别人的错误惩罚自己，后悔是在拿无奈的往事摧残自己。

不管是什么让你伤心难过，你所有的负面情绪，最后都要由自己来买单。

人生无常，人心易变，有很多事我们确实无法掌控。

但正是因为如此，才更要学会保护好自己，别让任何人与事消耗自己。

面对不尽如人意的现实，与其百般伤神，不如一笑而过。

人生的本质，就是一场修行。

而过程中的种种遇见，种种经历，也都是对我们心态与智慧的考验。

心大了，事就小了；心宽了，烦恼就少了。

只要自己放得平正心态，稳得住情绪，摆得正位置，其实就会发现：大事小事，都不是事。

正如亦舒所说：何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。

远离烂人，屏蔽烂事，拒绝负能量，绝不因一时的得失而自我伤害，自甘堕落。

只做一个乐观豁达的人，哄自己开心，与生活和解。

2

不要轻视自己

人这一生，或长或短，总有一段黑暗无光、如履薄冰的路要走。

处在这样的低谷时期，压力无可避免，有些人也因此而活得日益颓丧、迷茫、自卑。

觉得凭自己当下糟糕的条件，再怎么努力也配不上更好的生活，索性就放弃争取。

可事实上，很多本该属于你的机会，就是在你一次次的胆怯和不自信中错失的。

这个世界，最大的自我设限，莫过于对自己的轻视。

不相信自己有值得他人认可欣赏的长处，更不相信自己有选择生活、改变生活的能力。

于是，能留给自己的，只有束手无策的彷徨，和自我厌弃的悲哀。

我们常说，做了人要有自知之明。

但要知道，看清自己，从不等于看轻自己。

喜欢杨绛先生的一句话：“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”

真正内心强大的人，都不会妄自菲薄。

越是身处低谷，越沉得住气，耐心等待，俯下身段，做好事情。

因为他们知道，一个人，只有吞下多少委屈，才能成就多大格局。

处顺境时，不骄矜；处逆境时，不气馁。

任何时候，都坚信自己的珍贵，也能坚守自己的航向。

这样的人生，即使经历再多风雨挫折，也能不断积累能量，化危机为转机。

扛过最难的日子，去迎接最好的开始，这就是自我成全。

3

不要耽误自己

每个人都有自己喜欢和在乎的人，但单方面的喜欢与在意，最让人心累。

一段关系，走到什么时候需要有所警醒呢？

答案是，在你开始有牺牲感的时候。

换而言之，即你觉得你必须要放弃某些东西、某种底线，才能讨好对方，并让关系得以维系。

身处在这样的关系时间久了，你会愈来越感觉到自己的弱小，甚至是无能。

你心里很清楚，你已经为此付出了很多。

遗憾的是，你做的努力越多，所感受到的差距只会越大。

以为退让与放弃，是为了能更好地靠近彼此。

事实上，你所谓的牺牲奉献，都是在耽误自己，成全别人。

听过一句似简单实则意味深长的话：“对的人应该站在你的前途里。”

人与人之间，无论爱情，还是友情，皆应如此。

没有完全契合的两个人，但好的感情，必然都是能彼此滋养且不费力的。

很多冲突之所以存在，究其根本，是源于彼此之间三观和认知的差异。

这是你无论怎么做也改变不了的事实，它的出现，只是在提醒你：你们并不适合，该放手离开了。

这个世上，没有人值得你牺牲自己的幸福，放弃自己的前程。

因为在属于你的人生里，你才是主角，他人皆为过客。

如果一个人不能为你的生命带来任何温暖与快乐，那么最好的做法，就是让他成为过去。

把自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈。

到那时，对的人，自会跨越山海向你奔赴而来，为你锦上添花，和你相互成就。

（作者 念念 来源 念念沐心微信公号 主播 王嘉莹 制作 王宜谦）

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